L'identité et la nature essentielle par Eckhart Tolle

La quiétude est votre nature essentielle.
Quelle est-elle, en fait ? C'est l'espace intérieur, ou la conscience dans laquelle les mots de cette page sont perçus et deviennent des pensées. Sans cette conscience, il n'y aurait ni perception, ni pensées, ni monde.
Vous êtes cette conscience dissimulée sous l'apparence d'une personne.
L'équivalent du bruit extérieur, c'est le bruit intérieur de la pensée. L'équivalent du silence extérieur, c'est le calme intérieur.
Chaque fois qu'un silence vous entoure, écoutez-le. Remarquez-le, tout simplement.
Accordez-y votre attention. L'écoute du silence éveille en vous la dimension du calme, car ce n'est qu'en toute tranquillité que l'on prend conscience du silence.
Voyez : dès que vous remarquez le silence alentour, vous ne pensez pas.
Vous êtes conscient, sans penser.
Lorsque vous prenez conscience du silence, cette vigilance intérieure est immédiate.
Vous voilà présent. Vous voilà sorti de millénaires de conditionnement humain collectif."

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